職場や家庭で、心ない一言を言われて傷ついたことはありませんか？ その場では笑ってごまかしても、後から怒りや悲しみが湧いてくる……。 そんなとき、大切になるのが「心の境界線」です。 この記事では、境界線がどのように育まれるのか、うまくいかないとど…

「英語のペアワークがイヤ」その言葉の裏には、間違えるのが怖い、笑われるかもしれないという不安が隠れています。大人がこうした子どものサインをキャッチするには？

恋愛において「本音を言える彼女」と「本音が言えない彼」。一見すると正反対のようですが、そこには”察してほしい”という気持ちが隠れていることもあります。本音が言えない理由や、関係がすれ違う背景を心理の視点からお話します。

「お父さんってひどいよね」ーそんな言葉を子どもにこぼしていませんか？ 親の心の処理を子どもに預けてしまうことで、どんな影響があるか考えてみます。

子どもの反抗期に悩む親は多いもの。反抗を受け入れられない背景と、怒りの正体に気付いた体験をもとに、親子関係を楽にするヒントをご紹介します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 心理セラピーサロンBonityのセラピスト 横内ヨウです。 Bonity｜自分を知ると、人生が変わる 自分の内側を、少し見つめてみませんか？自分の中で何が起こっているのかに気付くと自然と、そして少しず…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 心理セラピーサロンBonityのセラピスト 横内ヨウです。 Bonity｜自分を知ると、人生が変わる 自分の内側を、少し見つめてみませんか？自分の中で何が起こっているのかに気付くと自然と、そして少しず…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 心理セラピーサロンBonityのセラピスト 横内ヨウです。 Bonity｜自分を知ると、人生が変わる 自分の内側を、少し見つめてみませんか？自分の中で何が起こっているのかに気付くと自然と、生き方は変わ…

「無視」や「黙り込み」…ケンカのときに私たちがとってしまう行動には、理由があります。心理セラピストが感情の扱い方と向き合い方をやさしく解説します。