親が子どもにかける言葉の奥には、「子どものため」という思いの裏で、自分の不安や過去の傷つきが隠れていることがあります。 この記事では、そんな親の無意識の動機に気づき、自分を責めずに癒していく第一歩を見つめます。

「気づくといつも支配的な人に振り回されてしまう」——そんな関係を繰り返す背景には、“投影”という無意識の仕組みが隠れているかもしれません。支配的な人を惹きつける心理と、そこにある無意識のメリットをひも解きます。

幼少期の貧困や親への罪悪感から「欲求を感じること」を怖れ、恋愛や贅沢を避けてしまう心のメカニズムを解説。自分の欲求を取り戻すための第一歩を心理学的に紹介します。

「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでしまう完璧主義について解説する記事です。 完璧主義が生み出す問題や、その根本にある親との関係性を考察します。さらに、完璧主義を和らげる方法として「Three Good Things」を紹介し、自己否定から少しずつ解放さ…