「いい人」と言われることに嬉しさを感じる一方で、その人にとって都合のいい自分を演じてしまうことがあります。 本記事では、「いい人は、自分を後回しにするプロ」という視点から、他人の期待やお願いに応え続けることで、自分の本音や限界を見失ってしま…

「気づくといつも支配的な人に振り回されてしまう」——そんな関係を繰り返す背景には、“投影”という無意識の仕組みが隠れているかもしれません。支配的な人を惹きつける心理と、そこにある無意識のメリットをひも解きます。

職場や家庭で、心ない一言を言われて傷ついたことはありませんか？ その場では笑ってごまかしても、後から怒りや悲しみが湧いてくる……。 そんなとき、大切になるのが「心の境界線」です。 この記事では、境界線がどのように育まれるのか、うまくいかないとど…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 心理セラピーサロンBonityのセラピスト 横内ヨウです。 Bonity｜自分を知ると、人生が変わる 自分の内側を、少し見つめてみませんか？自分の中で何が起こっているのかに気付くと自然と、生き方は変わ…

「無視」や「黙り込み」…ケンカのときに私たちがとってしまう行動には、理由があります。心理セラピストが感情の扱い方と向き合い方をやさしく解説します。