過去に親や身近な人から受けた傷つきが、今も心の中で終わっていないとき、人は「許せない」という気持ちを抱くことがあります。 けれど、真面目で一生懸命な人ほど、「そんなふうに思う自分は冷たい」「親を許せないなんてダメだ」と、自分のほうを責めてし…

「頑張らないと価値がない」「人の期待に応えなきゃ」――そんな心の声に苦しんでいませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 心理セラピーサロンBonityのセラピスト 横内ヨウです。 Bonity｜自分を知ると、人生が変わる 自分の内側を、少し見つめてみませんか？自分の中で何が起こっているのかに気付くと自然と、そして少しず…